Thérapies
Homéopathie - Acupuncture - Rééducation périnéale - Thérapies manuelles - Nutrition & Lifestyle
Homéopathie classique
Qu'est-ce que l'homeopathie ?
Pourquoi choisir l'homeopathie classique ?
Parce qu'elle est fiable et efficace, et que tous les remèdes que nous utilisons ont été scientifiquement testés et sont utilisés cliniquement depuis longtemps.
Nous pratiquons l'homéopathie classique actualisée par les dernières avancées médicales du professeur Vithoulkas, lauréat du prix Nobel alternatif.
Une médecine sûre pour tous
Les remèdes homéopathiques sont sans danger pour les femmes enceintes, les bébés, enfants et personnes âgées, à condition qu'ils soient prescrits correctement. L'autoprescription ou la prescription générique est donc à éviter, car trouver le remède et la posologie adéquats requiert des compétences professionnelles.
La consultation homéopathique
La consultation initiale dure entre 60 et 90 minutes, car nous avons besoin de temps pour étudier en détail vos conditions, symptômes et modalités, vos antécédents médicaux personnels et familiaux, afin de trouver le remède spécifique permettant de lancer le processus de guérison.
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Acupuncture chinoise
L'acupuncture traditionnelle est l'une des disciplines médicales les plus anciennes au monde. Elle considère le corps comme un système énergétique de méridiens interconnectés contrôlant toutes les fonctions physiologiques, telles que les fonctions digestives, respiratoires, rénales, hépatiques, urinaires et cardiaques.
Traite la plupart des conditions
Grâce aux connaissances approfondies de la médecine chinoise et à notre maîtrise de cette discipline, le type d'acupuncture que nous pratiquons nous permet de traiter la majorité des troubles, tant physiques que psycho-émotionnels. De l'allergie au rhume des foins en passant par la fatigue chronique, la dépression, l'insomnie, les troubles digestifs, l'infertilité, les addictions, les rhumatismes et bien d'autres encore, des traitements spécifiques d'acupuncture permettent de traiter la plupart des affections si pris à temps.
Acupuncture : outils & techniques
Pour la plupart des gens, l'acupuncture se résume à l'utilisation d'aiguilles. En fait, différentes techniques sont utilisées selon les besoins du traitement : la moxibustion (pour stimuler les points énergétiques par la chaleur), les ventouses (coupes de verre sous vide pour stimuler la circulation sanguine et éliminer l'énergie stagnante), l'aiguille Fleur de Prunier (pour les traitements pédiatriques), etc...
Les aiguilles d'acupuncture étant très fines, elles peuvent provoquer une légère gêne lors de leur insertion, mais ne sont generalement pas douloureuses.
L'acupuncture peut être utilisée seule ou en complément de la médecine conventionnelle. C'est un apport précieux aux soins de santé modernes.
Thérapie manuelle
Pour restaurer mobilité et équilibre
Les thérapies manipulatives permettent de travailler sur les articulations, les organes, les muscles, les ligaments, les fascias et les tissus conjonctifs. Elles visent avant tout à rétablir la mobilité et l'équilibre global, afin d'améliorer la capacité du corps à s'auto-guérir et à éviter les blessures.
Prendre soin de notre mobilité, c'est aussi prendre soin de notre santé mentale et de notre bien-être. Une mobilité réduite affecte directement notre humeur et notre santé mentale. Ce phénomène est particulièrement visible chez les personnes âgées, dont la santé mentale et les fonctions corporelles primaires déclinent très rapidement en cas de perte de mobilité.
Cranio-sacral et autres techniques
Formé à l'ostéopathie en France, Julien utilise toute une gamme de techniques pour rétablir la mobilité des articulations, soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, la digestion, le transit, le sommeil...
Il procède systématiquement à un bilan complet en gardant à l'esprit les schémas compensatoires.
Les schémas compensatoires permettent au corps de continuer à fonctionner après une blessure en minimisant la douleur, mais provoquent à terme d'autres dysfonctionnements. Par exemple, une entorse de la cheville qui modifie notre posture et notre façon de marcher pour éviter la douleur peut finalement provoquer une douleur à l'épaule ou un torticolis.
Les check-up maman-bébé
Spécialisé en pédiatrie, gynecologie et post-partum, Julien propose des traitements spécifiques avant, pendant et après la grossesse.
La grossesse et l'accouchement soumettent les os du bassin à une pression considérable et ceux-ci peuvent rester dans diverses positions altérées pouvant causer gênes, douleurs et engendrer des dysfonctionnements ultérieurs. Il en va de même pour les tissus mous qui sont anormalement étirés.
Des traitements post-partum appropriés permettent ainsi aux femmes de se rétablir rapidement et de profiter pleinement de cette précieuse période.
De même, offrir au nouveau-né un bilan et un suivi spécifiques lui assure des nuits paisibles et une croissance harmonieuse.
Suivi de sportifs
Julien a travaillé en France avec le Comité olympique et suit maintenant des sportifs professionnels britanniques. Il propose à tous des évaluations et traitements spécifiques, ainsi qu’un coaching de haut niveau.
Les blessures survenant lors de la pratique d'un sport sont l'un des principaux facteurs limitant l'entraînement et les performances. Un traitement rapide et complet vous remettra en piste.
Rééducation périnéale
Clé de la santé et du bien-être des femmes
Le plancher pelvien est un système complexe de muscles, de ligaments et de fascias qui, comme un hamac, soutient la vessie, le rectum, l'intestin, l'utérus et le vagin. Il assure le contrôle de la vessie et des intestins et stabilise aussi notre colonne vertébrale et notre bassin.
Troubles du plancher pelvien & facteurs à risque
La grossesse, l'accouchement, la ménopause, les changements hormonaux et la constipation chronique sont des causes courantes de troubles du plancher pelvien. Mais il faut aussi penser à la toux chronique, à l'obésité, au port de charges lourdes, aux sports d'impact, à la chirurgie et aux traitements hormonaux.
Tous ces facteurs peuvent avoir un impact considérable sur la vie des femmes : incontinence, prolapse, constipation, douleurs lombaires, pressions et douleurs dans la région pelvienne, les organes génitaux ou le rectum, règles et rapports sexuels douloureux...
Notre approche globale et intégrative
Nous proposons une évaluation complète, vérifions et rééquilibrons la structure osseuse du bassin, évaluons la tonicité des muscles du plancher pelvien et des abdominaux, et discutons des problèmes physiques, émotionnels ou mentaux auxquels vous pouvez être confronté(e). Un traitement d'acupuncture ou d'homéopathie est souvent associé pour renforcer la rééducation des muscles du plancher pelvien.
Stéphanie établira avec vous un programme d'entraînement complet et individualisé pour vous aider á aprendre á localiser, tonifier et maîtriser vos muscles du périnée, á réduire la diastase recti, á renforcer les abdominaux en toute sécurité et á retrouver une sexualité épanouie.
Nutrition & Lifestyle
C'est là que tout commence
Les premiers pas vers une vie plus saine et plus joyeuse commencent par une analyse détaillée des aspects clés de votre vie quotidienne : sommeil, alimentation, activités physiques, loisirs, habitudes et relations sociales.
Un processus pas-a-pas
Suivre un régime hyper strict et révolutionner ses habitudes ne marche pas. Il s'agit plutôt de vous aider à comprendre comment tous les aspects de votre vie affectent votre santé et de voir progressivement ce que vous pourriez changer pour le mieux, comment faire autrement.
Nous vous aiderons à élaborer votre propre plan, à établir vos priorités et suivre vos progrès.
Pas de régime onéreux ou fantaisiste
Si vous voulez obtenir des résultats au long terme, économisez votre argent et ne tombez pas dans ce piège. Apprenez plutôt à identifier vos besoins et à préparer des repas sains, équilibrés et goûteux ! Il existe des bases diététiques simples à connaître et de nombreuses façons d'apprécier des repas équilibrés sur mesure !
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Conan Doyle Medical Centre
Edinburgh EH16 5TY
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